Test de Depresión Gratuito — Confidencial y Basado en Evidencia
Realiza una evaluación validada de depresión en aproximadamente 5 minutos. Nuestros tests utilizan los mismos cuestionarios clínicos en los que confían profesionales de la salud en todo el mundo. Tus respuestas permanecen completamente privadas en tu dispositivo.
Poco interés o placer en hacer cosas*
Selecciona una opción para comenzar el test
Por Qué Usar Nuestros Tests de Depresión
Herramientas de evaluación confiables diseñadas pensando en tu privacidad y bienestar
Clínicamente Validados
Utilizamos cuestionarios estandarizados como PHQ-9, PHQ-2 y EPDS—las mismas herramientas que usan médicos y terapeutas para detectar depresión.
Completamente Privado
Tus respuestas nunca salen de tu dispositivo. Todo se procesa localmente en tu navegador. Sin cuentas, sin rastreo, sin recopilación de datos.
Gratuito
Todos los tests son completamente gratuitos sin costos ocultos, suscripciones ni funciones premium. Los recursos de salud mental deben ser accesibles para todos.
Resultados Inmediatos
Obtén tus resultados de inmediato con explicaciones claras sobre qué significa tu puntuación y los pasos sugeridos según las guías clínicas.
Múltiples Tests Disponibles
Elige entre tests diseñados para adultos, adolescentes o madres recientes. Cada test está adaptado a etapas y experiencias de vida específicas.
Funciona en Móviles
Realiza el test en cualquier dispositivo—teléfono, tableta o computadora. La experiencia está optimizada para donde te sientas más cómodo.
¿Qué Es un Test de Depresión?
Entendiendo las herramientas de detección y su propósito
Los tests de depresión son cuestionarios de detección que ayudan a identificar síntomas de depresión. Los profesionales de la salud utilizan estas mismas herramientas durante las consultas iniciales para evaluar si alguien podría estar experimentando depresión. Aunque estos tests no pueden diagnosticar depresión—solo un profesional de la salud calificado puede hacerlo—pueden ayudarte a entender tus síntomas y decidir si buscar apoyo profesional. Nuestros tests se basan en instrumentos clínicos validados utilizados en todo el mundo.
Importante: Estas son herramientas de detección, no tests diagnósticos. Solo un profesional de la salud puede diagnosticar depresión. Lee nuestro descargo médico
Cómo Funciona
Realizar un test de depresión es sencillo y privado
Elige Tu Test
Selecciona el test que se ajuste a tu situación—ya seas adulto, adolescente o madre reciente. Cada test toma aproximadamente 5 minutos.
Responde con Honestidad
Responde a las preguntas sobre cómo te has sentido recientemente. No hay respuestas correctas o incorrectas—solo responde según tu experiencia real.
Obtén Tus Resultados
Ve tu puntuación de inmediato con una explicación de qué significa. Te mostraremos dónde se ubica tu puntuación en la escala clínica.
Comprende los Próximos Pasos
Según tus resultados, te sugeriremos los pasos apropiados—ya sean estrategias de autocuidado, hablar con alguien de confianza o buscar ayuda profesional.
¿Por Qué Hacer un Test de Depresión?
Entender tu salud mental es el primer paso para sentirte mejor
Reconoce Lo Que Sientes
A veces es difícil saber si lo que experimentas es tristeza normal o algo más serio. Un test de detección puede ayudar a aclarar tus síntomas.
Inicia Conversaciones Importantes
Tener información concreta sobre tus síntomas facilita hablar con seres queridos o profesionales de la salud sobre lo que estás pasando.
Encuentra recursos profesionalesPrepárate para Ayuda Profesional
Si estás considerando ver a un médico o terapeuta, los resultados del test pueden ayudarte a describir tus síntomas más claramente durante tu primera cita.
Monitorea Cambios con el Tiempo
Si estás trabajando en tu salud mental, repetir el test periódicamente puede ayudarte a ver si las cosas están mejorando, permanecen igual o empeoran.
Preguntas Comunes
Lo que debes saber antes de hacer un test de depresión
¿Es privada mi información?
Sí, completamente. Tus respuestas se procesan enteramente en tu navegador y nunca se envían a ningún servidor. No recopilamos, almacenamos ni compartimos ninguna información personal.
¿Puede este test diagnosticar depresión?
No. Estas son herramientas de detección, no tests diagnósticos. Solo un profesional de la salud calificado puede diagnosticar depresión. Sin embargo, estos tests pueden ayudarte a entender tus síntomas y decidir si buscar evaluación profesional.
¿Qué test debo hacer?
El PHQ-9 es nuestro test más completo para adultos. El PHQ-2 es una evaluación rápida de 2 minutos. También tenemos tests especializados para adolescentes y madres recientes que experimentan síntomas posparto.
¿Qué tan precisos son estos tests?
Estos tests utilizan cuestionarios clínicos validados con sólido respaldo de investigación. Sin embargo, son herramientas de detección, no diagnósticos definitivos. Tus resultados deben discutirse con un profesional de la salud para una evaluación adecuada.
¿Qué pasa si mis resultados muestran depresión?
Primero, debes saber que la depresión es tratable y no estás solo. Proporcionamos orientación sobre los próximos pasos, incluyendo cuándo buscar ayuda profesional. Si estás en crisis, por favor contacta una línea de ayuda de inmediato.
¿Puedo repetir el test?
Sí, puedes repetir cualquier test tantas veces como desees. Algunas personas encuentran útil repetir los tests periódicamente para monitorear cambios en sus síntomas con el tiempo.
¿Listo Para Evaluar Tu Bienestar?
Dar el primer paso para entender tu salud mental requiere valentía. Estamos aquí para ayudarte.
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