Encontrar Terapeuta
Encuentra terapeutas especializados en depresión cerca de ti o en línea. Opciones con seguro y bajo costo. Directorios, recursos y guía para elegir.
Encontrar el terapeuta adecuado es un paso importante en el tratamiento de la depresión. Usa estos recursos para conectarte con profesionales calificados que se especializan en depresión y puedan brindarte el apoyo que necesitas.
Directorios de Terapeutas en Línea
Explora directorios para encontrar terapeutas de depresión en tu área:
Psychology Today
El directorio más grande de terapeutas y psiquiatras. Filtra por ubicación, seguro y especialidad en depresión.
Visit Website →GoodTherapy
Encuentra terapeutas especializados en el tratamiento de la depresión. Busca por ubicación y enfoque terapéutico.
Visit Website →TherapyDen
Directorio inclusivo de terapeutas. Filtra por especialidad en depresión y antecedentes culturales.
Visit Website →Open Path Collective
Terapia asequible para quienes no tienen seguro. Sesiones de $30-$80.
Visit Website →A Través de Tu Seguro
La mayoría de los planes de seguro cubren el tratamiento de la depresión:
- 1Revisa tu tarjeta de seguro para el número de teléfono de salud mental/conductual
- 2Llama para verificar tus beneficios y cobertura de salud mental
- 3Solicita una lista de terapeutas dentro de la red que traten la depresión
- 4Pregunta sobre copagos, deducibles y límites de sesiones
- 5Confirma si necesitas una referencia de tu médico de atención primaria
Plataformas de Terapia en Línea
Accede a terapia desde la comodidad de tu hogar:
BetterHelp
La plataforma de terapia en línea más grande. Mensajería ilimitada y sesiones en vivo semanales.
- Sesiones por texto, voz y video
- Terapeutas licenciados
- Horarios flexibles
Talkspace
Terapia en línea con servicios de psiquiatría disponibles. Envía mensajes a tu terapeuta en cualquier momento.
- Terapia por mensajería
- Sesiones de video
- Psiquiatría disponible
MDLIVE
Terapia y psiquiatría virtual cubierta por muchos planes de seguro.
- Se acepta seguro
- Citas el mismo día
- Proveedores licenciados
Qué Buscar en un Terapeuta para la Depresión
Considera estos factores al elegir un terapeuta para la depresión:
- Credenciales y licencias (LCSW, LMFT, PhD, PsyD, etc.)
- Experiencia tratando la depresión
- Enfoque terapéutico (TCC, TIP, psicodinámico, etc.)
- Disponibilidad y flexibilidad de horarios
- Ubicación u opciones de teleterapia
- Aceptación de seguro o estructura de tarifas
- Competencia cultural e identidad compartida
- Comodidad personal y conexión
Preparándote para Tu Primera Sesión
Aprovecha al máximo tu cita inicial:
- •Escribe tus principales preocupaciones y objetivos
- •Enumera los medicamentos que estás tomando actualmente
- •Prepara preguntas sobre el enfoque del terapeuta
- •Sé honesto sobre tus síntomas y experiencias
- •Discute la logística (tarifas, horarios, política de cancelación)
- •Recuerda: está bien si el primer terapeuta no es el adecuado
Opciones de Bajo Costo y Gratuitas
Opciones de tratamiento para la depresión para quienes tienen recursos limitados:
- Centros de salud mental comunitarios (tarifas según escala móvil)
- Centros de consejería universitarios (clínicas de capacitación)
- Programas de Asistencia al Empleado (EAP) a través de tu empleador
- Organizaciones sin fines de lucro que ofrecen consejería gratuita
- Grupos de apoyo para la depresión (NAMI, DBSA, grupos comunitarios locales)
- Líneas directas de crisis y líneas de texto (apoyo gratuito 24/7)
¿No Estás Seguro Si Necesitas Terapia?
Realiza un test de detección de depresión gratuito para comprender mejor tus síntomas. Nuestras evaluaciones validadas pueden ayudarte a decidir si la ayuda profesional es adecuada para ti.
Tomar Test de DepresiónEsta página proporciona información sobre cómo encontrar terapeutas que tratan la depresión. Siempre verifica las credenciales y asegúrate de que los proveedores tengan licencia en tu estado. Si estás en crisis, llama al 988 o visita la sala de emergencias más cercana.